Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 48.97g | Carb: 141.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Кофе (Растворимое). Lunch: Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Растительное Масло, Горчица, Сернурский Сырзавод Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Other: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Greenfield Чай Черный, Лимон, Сахар, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|