Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2019:
|
1461 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 87.39g | Carb: 155.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вятушка Молоко Топленое, Nestle Хлопья. Lunch: Курица с Ананасами, Мандарин, Пирожок с Луком и Яйцом, Здрава Майонез Ольви Салатный, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Вареное Яйцо. more...
|
|
1916 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|