Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
2363 kcal
|
Fat: 106.94g | Prot: 115.13g | Carb: 236.85g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Зеленый Чай, Сладовянка Коровка Александровская, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Окей Груша Конференс, Сушеный Персик, Миндаль, Авида Молоко 1,5%, Леовит Каша Льняная. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Куриное Филе, Оливковое Масло, Картофель, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Аuchan Blanc Dessert, Яичный Омлет, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Арахис, Сушеный Персик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сырники с Рисовой Мукой 🌾. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|