Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
167.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
1471 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 92.81g | Carb: 181.30g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вятушка Молоко Топленое. Lunch: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: LeKras Бельгийское Кокосовое Пирамидки, Сырник, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Целебная Радуга Биоваренец, Лимон, Сахар, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|