Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
2426 kcal
|
Fat: 105.88g | Prot: 115.01g | Carb: 256.37g.
Breakfast: Ушки Дрожжевые🥐, Арахис, Банан, Кокосовая Стружка, Авида Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Аuchan Blanc Dessert, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Caprette Сыр из Козьего и Коровьего Молока, Простоквашино Сливки 10%, Филе Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба. Dinner: Мирель Эклер с Крем-Брюле, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичный Омлет, Суп-Пюре из Зеленого Горошка🌵. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|