Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 95.29g | Carb: 140.79g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Хлопья Фитнесс, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Злагода Йогурт Натуральный. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), НК Сити Рис Отварной-Здоровье, Чай, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса. Dinner: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Чай. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|