|
Схуднул от большей активности. Надо плюс 2 набрать обратно 🤔
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
|
2892 kcal
|
Fat: 115.01g | Prot: 113.44g | Carb: 356.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Узор Квас, Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Хлеб Черный. Dinner: Кукурузные Хлопья, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k788885's weight history
|