Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 101.09g | Carb: 189.72g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Чай, Магнит Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|