Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 67.59g | Carb: 98.16g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Гурман Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Скумбрия с Овощами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Danone Творог Мягкий 5%, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Koroleva87's weight history
|