Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 88.59g | Carb: 123.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Наш Лидер Печенье К Кофе, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Ламбер Сыр Ламбер, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Буренка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яшкино Мармелад Эки-Боки, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Магнит Манго. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|