Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 73.90g | Carb: 171.18g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Магнит Томаты Свежие, Приготовленные Грибы, Помидор Соленый, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Мандарины, Белый Медведь Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Каскад Печенье Сахарное Сливочное Масло. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaK81's weight history
|