Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
131.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 88.17g | Carb: 95.06g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Майонез, Капуста, Плов Катя. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|