Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 85.79g | Carb: 75.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Приосколье Куриные Сердечки, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Ермолино Котлеты Бабушкины. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|