Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 75.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 13.88g | Carb: 119.70g.
Breakfast: Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Рисовый Плов. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Дивница Рис Круглозерный, Слобода Майонез. Dinner: Картошка Вареная, Чеснок, Слобода Майонез. more...
|
losing 4.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskorka ya's weight history
|