Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2018:
|
1550 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 30.62g | Carb: 263.79g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное с Малиной, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Кофе, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный, Чай, Махеевъ Кетчуп Русский, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Майонез Постный, Красные Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Кофе, Банан, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Чай. more...
|
|
1513 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 19 minutes, Resting - 16 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|