Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
542 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 22.08g | Carb: 48.24g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Сахар, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Сыр Российский, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|