Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
|
956 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 75.57g | Carb: 78.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 20%, Желудки Куриные. Dinner: Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Помидоры Черри, Пава Пава Индейка. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|