Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
216.5 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 137.45g | Carb: 62.00g.
Breakfast: Молагропром Творог 5%, Новотроицкий Мясокомбинат Колбаса Молочная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Сметана 15%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Щи Кислые на Утином Бульоне. Snacks/Other: Творог 5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Очень плохо! Просто отвратительно! Не понимаю - что не так!!! Как долго я буду топтаться на месте? Почти 2 месяца, как сменила 1300 - 1400 кк на 1500 - 1700... Вес сначала стоял, потом закачался и вот - пошел вверх. У кого есть опыт прохождения такого периода?
06 Dec 18 by member: Evfimia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evfimia's weight history
|