|
Сегодня вес не измениося😔😔😔 надо уменьшать калорий
|
135.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 58.73g | Carb: 162.14g.
Breakfast: Малина, Ферма Сырок Шоколадный, Домашняя Еда Йогурт 0,05%, AXA Мультизерновые Хлопья. Lunch: Камбала, Тыква, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Еда Пирог из Кабачков и Сыра. Dinner: Домашняя Еда Пицца (Курица , Колбаса Куриная, Помидоры, Сметана10%). Snacks/Other: Домашняя Еда Тыква с Мёдом, Яблоко Семеринка, Варус Сырный Продукт, Алан Колбаса Куриная. more...
|
steady weight
|
 Comments
Не нужно взвешиватся каждый день, делайте это раз в неделю! Вес и не должен снижатся каждый день.
07 Dec 18 by member: Dariua
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spiritbaby86's weight history
|