Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 94.53g | Carb: 119.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Фермерский Легкий, Геркулес Геркулес Традиционный, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Банан, Кофе. Lunch: Приосколье Голень Куриная с Кожей, Свекла Вареная, Мандарины, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Банан. Dinner: Приосколье Голень Куриная с Кожей. Snacks/Other: Level Up 100% Casein, Курага. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|