Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
100.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 115.31g | Carb: 152.82g.
Breakfast: Orion Чокопай, Икра Красная, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий. Lunch: Vитамин Летняя Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Даниссимо Йогурт Творожный с Шоколадом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Каждый День Попкорн Соленый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творожная Запеканка. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
carpe_diem1919's weight history
|