Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
116.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 50.30g | Carb: 90.56g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Арнаут Хлеб Здоровье и Стройность , Nescafe Dolce Gusto Кофе Латте. Lunch: Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Салат Крабовый с Капустой, Сырный Суп. Dinner: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Брокколи, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|