Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 66.69g | Carb: 158.23g.
Breakfast: Jacobs 25. Caramel Latte 3 в 1, 25. Блины на Подсластителе, Киви. Lunch: Аріана Кефир 1% (Аріана), Витьба 25. Пластівці Мультизернові З "Пшеничними Зародками". Dinner: Огурец, Пирятин 25. Сир Російський Класичний 50%, Санта Бремор Морская Капуста, Bonsai 25. Соевый Соус "Класически", 25. Омлет на Воде, Макмай 25. Горчица "Російська", 25. Колбаса Куриная ПП (Домашняя), Щедра Нива 25. Кукуруза Консервирована, 25. ПП Пюре на Воде из Картошки. Snacks/Other: Аріана Кефир 1% (Аріана), Roshen 25. Coconut Nougat (Milk Chokolate). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_Shumakova's weight history
|