|
😭😭😭
|
172.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
812 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 25.88g | Carb: 90.95g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная. Dinner: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна_Л.'s weight history
|