|
после 3х дней зажора
|
114.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 65.03g | Carb: 133.41g.
Breakfast: ВОСТОЧНАЯ Штука, Летний День Молоко 3,2%, Главпродукт Икра Баклажанная, ФАРШ Закусочный Домашний Дачник, Зеленый Лук, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Арбуз. Snacks/Other: Либерти ТВОРОЖОК Ананас, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Горбуша. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria902's weight history
|