|
Пока что так и топчусь на месте, пытаясь выровнять БЖУ.
|
115.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
1967 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 71.86g | Carb: 238.72g.
Breakfast: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Вареное Яйцо, Ашан Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб, Майонез. Lunch: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Рагу, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flyalinka's weight history
|