Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
213.0 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 60.09g | Carb: 205.83g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мама Женя, Кинза, Куриный Рулет, Новопокровсий Молочный Комбинат Сыр Салями с Лисичками, Лаваш Армянский, Груша, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Свинина Отварная, Борщ на Свином Бульоне. Dinner: Свинина Отварная, Борщ на Свином Бульоне, Syirin Shakar Конфеты Mexxi, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Лук, Президент Сметана 30%. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Пастилушка Пастила без Сахара, Груша, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evfimia's weight history
|