|
вчерашний разгрузочный неплохо прошел😊
|
113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 104.80g | Carb: 74.28g.
Breakfast: Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. Lunch: Trawa Сыродавленное Кедровое Масло, Пекинская Капуста, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Яйцо Куриное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Пекинская Капуста, Trawa Сыродавленное Кедровое Масло. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Николаевский Сырный Продукт Пошехонский 45%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria902's weight history
|