Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 81.95g | Carb: 186.00g.
Breakfast: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные. Lunch: ГранМулино Вермишель, Виноград Дамские Пальчики, Чай, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Чай, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Творог 5%, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Чай, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|