Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
173.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2018:
|
797 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 52.68g | Carb: 73.67g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна_Л.'s weight history
|