Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
261.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 110.89g | Prot: 82.43g | Carb: 146.17g.
Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Хлеб Черный, Махеевъ Кетчуп Чили, Сливочное Масло, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлеб Черный. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irusik-1979's weight history
|