Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
2584 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 121.12g | Carb: 390.19g.
Breakfast: Добродия Хлопья Овсяные, Мрія Какао, Банан (Мой), Ostrovit OSTROVIT PEANUT BUTTER + HONEY 500G. Lunch: Хуторок Рис Длинный Шлифованый, Куриное Филе. Dinner: Ферма Сулугуни, De Luxe Льняное Масло, Чумак Макароны Спиральки. Snacks/Other: Йогурт Живинка Малина-Чёрная Смородина, Чумак Соус Blue Cheese, Чумак Соус Тартар, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Торчин Соевый Соус, Украинский Творог (Обезжиренный), Чумак Соус Карпатський З Грибами. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|