|
видимо после вчерашнего творога и ужина в целом. хотя из вредностей-только 2 конфеты птичьего.
а поем я вредности сегодня 😊а то срывы близко😒
|
112.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 45.27g | Carb: 156.17g.
Breakfast: Сударыня Молоко 2,5%, Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Хлеб Памперникел, Варенье из Смородины, БЛИНЫ на КЕФИРЕ+Вода, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ "Кондитер", ЧЕРЕМУХОВОЕ ВАРЕНЬЕ, Николаевский СМЕТАНА Наш Эконом 25%, Приморский Кондитер Птичье Молоко, БЛИНЫ на КЕФИРЕ+Вода. more...
|
|
1338 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 3 hours and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria902's weight history
|