Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
203.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 90.16g | Carb: 150.49g.
Breakfast: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Каневской Свинина Сыровяленая , Яйцо (Целое), Мёд, Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Сыр Гауда. Lunch: Каневской Свинина Сыровяленая , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Гриле. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арбуз, Лента Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AAlleeXXeeYY's weight history
|