Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 81.57g | Carb: 152.21g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Epica Йогурт Натуральный, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка, Желудки Куриные, Жирные Сливки, Чай. Dinner: Чай, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Магнит Банан. more...
|
|
1885 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба 5,14 интервал - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|