Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
104.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 120.06g | Carb: 157.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Каша кукурузная, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Kamis Горчица Французская, Салат с варёной свеклой, Мистраль Гречка Отварная, Кальмар с овощами. Dinner: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Крабовый, Овощи тушёные, Скумбрия запечённая в духовке. Snacks/Other: Мёд, Сырники классические, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|