Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 79.74g | Carb: 107.45g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Кофе. Lunch: Дубки Сосиски Премиум, Ашан Сухари из Хлеба, Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ с Курицей, Борщ. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Соленый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaK81's weight history
|