Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
144.2 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 63.72g | Carb: 134.78g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Кофе. Lunch: Виноград, Компот, Котлета Домашняя, Гороховое Пюре, Рассольник. Dinner: Помидор Соленый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Чай. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaK81's weight history
|