Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
215.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 115.01g | Carb: 186.77g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рублевский МПЗ Буженина Запеченая, Перекресток Творожная Запеканка. Dinner: Ваби Саби Роллы Калифорния с Креветкой (6), Ваби Саби Роллы Филадельфия, Ваби Саби Том Ям. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darina_1402's weight history
|