Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 77.53g | Carb: 63.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спаржа по-Корейски, Курица Вареная, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Помидоры Черри. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры Черри, Приготовленная Спаржа (Свежая), Корюшка Жареная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Дыня, Сыр с Плесенью, Осьминог, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
|
3166 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Sexual Activity - 3 hours, Desk Work - 12 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alchibaeva's weight history
|