Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1040 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 35.72g | Carb: 134.37g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laryny's weight history
|