|
Юху!!! вот оно счастье!!! впервые за много лет увидеть мою первую шестерочку!!!
|
153.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 122.02g | Carb: 100.03g.
Breakfast: Рафинад, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Лакт Творожок с Курагой, Печень Куриная Жареная, Ядринмолоко Снежок. Lunch: Горбуша Соленая, Печень Куриная Жареная, Плов. Dinner: Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Папа Может Колбаса Докторская. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraobrazovanie's weight history
|