Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
2653 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 144.55g | Carb: 380.52g.
Breakfast: Кизил, Малина, Йогурт, Сильпо Арахис, Хуторок Овсяные Хлопья, Банан (Мой), Свой Урожай Чёрная Смородина, Мрія Какао. Lunch: АТБ Огурец, Хуторок Рис Длинный Шлифованый, Куриное Филе, La Pasta Макароны Черепашки. Dinner: Jager Моцарелла, De Luxe Льняное Масло, Капуста (Белокочанная), Art Foods Пшено Шлифованное. Snacks/Other: АТБ Хлеб (Зерновой), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Торчин Соевый Соус, Чумак Сырный Соус, Чумак Соус Blue Cheese, Яготинский Творог 0,6%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
deniskaza's weight history
|