Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 65.63g | Carb: 95.25g.
Breakfast: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Карась Жареный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна_Л.'s weight history
|