|
Чего и требовалось ожидать после вчерашнего...Ну ничего, беру себя в руки и иду дальше!
|
106.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 87.45g | Carb: 134.61g.
Breakfast: Milka Печенье Milka, Помидоры, Куриные Крылышки в Духовке. Lunch: Куриные Крылышки в Духовке, Балык, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Своя Линия Йогурт 1%, Банан, Яготинський Сир 5% . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан. more...
|
|
1713 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Vacuuming - 1 minute, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Ну кто ж взвешиваться на следующий день?!
02 Aug 18 by member: cristiysha
|
Такая дурочка, как я😢понимаю, что надо взвешиваться вообще раз в неделю, надо к этому себя приучить...
02 Aug 18 by member: Anilasur
|
Да все норм😉 вода туда сюда. Главное делать правильную установку 😉 расслабилась, получила удовольствие, снова в бой!
02 Aug 18 by member: bamblond
|
Спасибо за поддержку и мотивацию😽❤️
02 Aug 18 by member: Anilasur
|
ой, этот последний кг до цели самый трудный, жиза 😅
02 Aug 18 by member: trigeret
|
02 Aug 18 by member: trigeret
|
02 Aug 18 by member: Anilasur
|
Я до отъезда на море была 47😢это сейчас вернулась и отъела из-за поездок и вечных фуд-тревелов:с
02 Aug 18 by member: Anilasur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anilasur's weight history
|