Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
174.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
730 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 40.91g | Carb: 84.05g.
Breakfast: Мёд, Ашан Сыр Диетический 20%, Овсяная Каша на Молоке, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Бурже Хлеб Многозерновой. Snacks/Other: Персики, Нектарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kRiS25.90's weight history
|