Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
2152 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 76.47g | Carb: 274.16g.
Breakfast: Перекресток Персик, ВкусВилл Арахисовая Паста, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Фили-Бейкер Медовик Домашний, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Кофе, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Дыня, Нектарины, Пирожок с Капустой. Dinner: Золотой Колос Коржик, Кофе (Растворимое), Борщ с Курицей, Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Пиво. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakotikovaa's weight history
|