Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 62.23g | Carb: 170.59g.
Breakfast: Золотой Колос Торт Ореховый, Травяной Чай, Вода. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Черкизовский Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры, Батоша Лаваш. Snacks/Other: Арбуз, Вода, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сахар, Кофе, Вода. more...
|
|
1610 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|