Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
95.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 123.43g | Carb: 45.17g.
Breakfast: Малина, Добрая Буренка Творог 0,5%. Lunch: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Печень Куриная в Сметане, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий. more...
|
|
1344 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Standing - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|