Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 75.48g | Carb: 177.54g.
Breakfast: Злагода Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Макмай 25. Горчица "Російська", Помидоры, Пеликан 25. Крабовые Палочки. Dinner: Персики, Звенигора Творог 5%, Полтавочка 25. Сгущенка, 25. Колбаса Куриная ПП (Домашняя), Просто 25. Ванільне Морозиво. Snacks/Other: 25. Арахіс Сушений, 25. Кукуруза Вареная, 25. Арбуз, Roshen 25. Coconut Nougat (Milk Chokolate), 25. Арахіс Сушений, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_Shumakova's weight history
|